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各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
地區經銷：BS HOME、 SKEMA、FORMOSA
主打商品：BERRY、BS HOME、SKEMA、KRONO SWISS、CLASSEN、YOZU、ALSAPAN、SENSA
地板裝修、地板翻新、客製化施工、舊地板拋磨翻修
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桃園區域：桃園區，龜山區，八德區，大溪區，蘆竹區，大園區，中壢區，龍潭區，平鎮區，楊梅區，新屋區，觀音區，復興區
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風雨人生，穿越自己，把微笑寫在臉上，把憂傷留給昨天，學會承受，學會看透，懂得珍惜，懂得放下，迷途中，尋找方向，逆境中，奮發圖強。用心去看世界，用愛去寫人生，是鳥就學會在天空中飛翔，是花就在春天里綻放，是清風就吹開冰凍的心田，是明月就照亮黑夜的迷茫。留不住花開，可留下花紅。留不住花香，可留下花語。留不住時光，可留下心跡。留不住歲月，可留下情意。 讓心花開放，別徒留感傷。讓自己成長，別只是變老。 ??有目標的人，走得再慢，也是進步；徘徊糾結的人，心里再急，也是徒勞枉然；方向錯了，停下來，就是進步。
來源：網絡食品和日用品價格飛漲造成社會混亂不穩定，曾經是蘇聯解體以后慘痛的教訓。俗話說手里有糧，心里不慌，這句話中國人似乎都忘了，不過俄國沒忘。俄羅斯主要食品的價格在最近幾年呈現下降趨勢，主要的大類食品非常便宜。俄羅斯之所以在西方經濟制裁下還能保持社會的基本穩定，跟食品價格便宜、生活福利有保障，有很大的直接關系。在2014年，俄羅斯剛剛經歷西方制裁的時候，食品價格大幅上漲，曾出現恐慌搶購，所有物價都飆高。是西方制裁促進了俄羅斯的自我保障，只用了兩年時間，食品制裁和通貨膨脹帶來的影響就迅速減小。根據俄羅斯國家肉類協會公布的數據，經過國家層面的調整，俄羅斯在2017年的雞肉自給率幾乎為100％，而從蘇聯解體這二十幾年，俄羅斯市場上進口大雞腿橫行過很長時間。豬肉自給程度為90％，牛肉為65％，牛奶大約為75/%。目前俄羅斯經濟保持穩步增長態勢，增速最快的行業有汽車制造、制藥、食品加工和電氣設備生產。三年來通脹率只有2.7~3/%，物價穩定起著非常重要的作用。俄羅斯對石油市場的依賴正在減少，從2014年石油和天然氣銷售占俄預算收入的54/%，到2018年只占到39/%，未來到2020年將進一步降到30/%。過去老印象里，都說中國物價如何便宜，尤其是蔬菜水果食品更加便宜。都說俄羅斯位于寒苦地帶，食物來之不易，應該非常貴。現在看這都是老黃歷了。中國和俄羅斯的食品價格水平正好調換了位置。在俄羅斯，食品非常便宜。按2019年1盧布=0.106的匯率，為了方便記算，我采用：1比10的方法，即1元人民幣約等于10盧布。這樣的話，看價格可以心中有數，比如：20盧布，就相當于2元人民幣。超市里的雞蛋，10顆盒裝雞蛋大約80盧布，折合人民幣8毛錢一個，打折的時候5毛錢也能買到。節假日甚至有29.9盧布10顆的雞蛋，約合人民幣3元。莫斯科超市里的法棍面包，賣9盧布，相當于人民幣1塊錢左右。超市里的士力架，22盧布，相當于人民幣2塊2。俄羅斯的牛奶是按乳脂含量區分的，乳脂含量越高，口感就越濃越香甜，價格也就越貴一些，比如這個老奶奶牌的牛奶，0.5/%的價格是75.5盧布，1.5/%的是76盧布、2.5/%的是81盧布、3.2/%的是82盧布、而6/%（這是兌咖啡或做菜用的哦）的是107.5盧布，粗略地計算一下，一升（2斤）裝的牛奶約合人民幣在11塊錢左右，據說這是俄羅斯最好喝的牛奶。俄羅斯的豬肉每公斤在220盧布左右，約合人民幣11元錢//斤。牛肉每公斤400盧布，約合人民幣20元錢//斤。雞肉每公斤120盧布，約合人民幣6元錢//斤。這種價位的肉在超市里很多。胡蘿卜29.9盧布//公斤，約合人民幣1.5元//斤。黃瓜每公斤價格在50-70盧布，折合人民幣2.5-3.5元//斤。超市里的土豆20-60盧布每公斤，約合人民幣1-3元//斤。農貿市場的土豆居然有4盧布//公斤的，約合人民幣0.2元一斤。到俄羅斯這邊的普通餐館吃午飯，十元人民幣可以買到一菜一湯，別看餐館十分普通，但是味道還是很不錯的，而且當地人還很熱情，如果遇上一個好一點的老板，可能還會送你一個蛋糕。再來看一下俄羅斯的汽車，簡直便宜到要哭好嗎。俄羅斯市場有來自世界各地的進口車，許多進口轎車售價不到10萬元人民幣，放到國內來說沒有個40萬是買不到的。俄羅斯的化妝品，也挺便宜，免稅品店還沒超市里的化妝品店便宜，平時節日什么的也做活動，大牌子的更便宜，香水的價格也比國內的低不少，有些甚至低100元左右。迪奧和香奈兒在這里都比國內的便宜不少。為何俄羅斯經受四年西方制裁沒啥事，沒有被制裁打倒。經濟發展和物價生活經歷短期下降以后就迅速恢復了，主要原因是俄羅斯連續三年糧食豐收，目前是世界第二大糧食出口國，所以他們國內食品消費品價格較低，老百姓負擔較少，生活幸福指數高，這就是底氣。這一切都要歸功于俄國農業的連年豐收和首先確保食品來源自給自足的政策。

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2019年10月14日中午我們一行在興化水上森林公園新膳食中心吃過中飯，下午馬不停蹄再下一程，來到著名的興化千垛景區游覽觀賞萬畝菊花花海。12點45分，我們乘坐的大巴車已經到達千垛景區的廣場，我下車后先前來到景區的檢票處，舉目仰望，在高大的過路天橋的下方，一座名為“花開盛世”的大型呈階梯形狀的迎賓花壇，赫然醒目，天橋上的五星紅旗迎風飄揚。而后，我們一行在千垛景區大門前拍攝了一張合影照片，以作留念。經檢票我們相繼走進景區，步入迎賓大道上。我們來到千垛景區，呈現在眼前的是一望無際美不勝收的花海，讓人心曠神怡，在不遠的前方，在花海中還有新建的花塔。過了一會兒，我們來到千垛景區的碼頭，乘坐游船游覽兩岸的風光和花海。此時，我們同行的是兩條船，我們坐的一艘在后面。雖然那天天氣是個陰天，西北風七到八級，河面上的已經刮起小波浪，船體有點晃動；但卻影響不了賞景的勁頭，我索性走到船頭上拍攝。不時也有幾只小船駛過，給平靜的河面帶來一波驚瀾。而我們的游船，大約在河里行走一刻鐘后，在一處景觀樓碼頭下了船。在高大的景觀樓前面有一塊由聯合國糧食和農業組織2014年4月29日頒發的“全球重要農業文化遺產——興化垛田農業系統”的標志碑，周邊用菊花圍成。在東側搭建的慶祝新中國70華誕的框式大型花壇。對面的河岸上搭起一條由菊花編織成的黃龍十分醒目，我在船上就拍攝了多張，上岸后正好和江蘇銀行通州支行的唐主任在岸邊的棧道上說話，一條農船在黃龍前的河面駛來，我匆忙拿出手機拍攝。雖然照片不太在水平線上，但也真實記錄了這難得的船行黃龍前的景觀。秋風陣陣，涼意濃濃。七、八級的偏北風，河面上風大浪急，這時在我們的前方發現一條農船三人正頂風劃船，前行十分困難。而岸上大風把行人的頭發吹散，在原野中的小路行走的當地兩名舞龍隊員（一名女的頭發被大風吹亂遮面），我當時拍攝下這個鏡頭。我們繼續靠河邊往南行走，再右拐往南朝千垛景區的大門方向走去。我們欣賞著呈現眼前的各種菊花和格桑花，人在花中游，花是田中景。我們大家一邊駐足欣賞，一邊拍攝原野中的美麗花海美景，感受在秋風中吹來陣陣醉人菊花芳香，分享千垛景區的道道美麗風光。千垛景區呈花海，美麗風光把眼開！我們在千垛景區花海賞景花前后總共一個小時，時間雖短，秋風又大，但絲毫影響不了賞景的美麗心情；美麗的花海和原野風光，讓我們眼界大開，分享大自然的美麗景色，給我們一行留下美好而難忘的記憶。本文，也將作為本人擬寫的深秋興化行的日志收官篇。在此，本人再次向老領導的女兒和江蘇銀行表示誠摯的感謝！感謝您們給我創造了一個極好的賞花攝景的機會！

/  / 大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！代發帖子office2007激活碼通王cms今日小寒，正屬三九時節，民間有“逢九一只雞，來年好身體”的說法，小廚今天就整理了4種雞湯的做法分享給大家，三九時節，大家經常煲來喝，溫補不上火，比喝羊湯都強。【野生磨菇煲土雞湯】食材：野生蘑菇，土雞，生姜，食鹽，小蔥，做法：1、土雞剁成小塊，清洗干凈，這是從千里之外的湖南帶回來的散養土雞，煲出來的湯真好喝。2、野生磨菇泡開，反復清洗干凈，野生磨菇是小姑子從東北寄過來的。正宗。3、起鍋，不要放油，把雞肉和生姜片都倒入鍋中翻炒出香味。4、把炒好的雞肉和蘑菇全部放進電飯鍋中，放幾片生姜一起煲一個小時，放食鹽，再煲半小時就可以了。5、出鍋時撒點蔥花點綴，香噴噴的，真的太好喝了，又鮮又美味，冬天來一碗，滋補又暖和！【板栗雞湯】食材：板栗，散養母雞，生姜，料酒，小蔥，食鹽，做法：1、超市里買的散養的土雞，三十多塊錢一斤，一只買下來一百多塊錢，拿回家沖洗干凈，剁成小塊。特別喜歡這種帶蛋的雞，美味。2、板栗買回家后剝好待用，也可以買剝好皮的，就省事多了。3、雞肉冷水上鍋，加生姜片，料酒一起焯水，煮開之后再煮兩分鐘，煮出浮沫。再把雞肉夾出來。4、把雞肉和板栗都放時電蒸鍋中，再加入四五片生姜片，把小蔥打好結放入鍋中，再倒入一勺的料酒，選煲湯模式，兩個小時后湯就煲好了。5、把生姜片， 小蔥結都挑出來，撒入食鹽，蓋上鍋蓋燜十分鐘，讓其充分入味，最后撒入新鮮的蔥花點綴就可以了。營養又滋補的美味呀。特別的美味。【三黃雞湯】食材：三黃雞，干香菇，生姜，料酒，花椒，枸杞，食鹽，食用油，做法：1、三黃雞半只，干香菇適量，半只一斤不到，煲出來湯剛好夠一家五口人一人一碗。2、把干香菇加水泡開之后，再仔細地沖洗干凈。3、三黃雞蛋清干凈，剁成小塊，冷水上鍋，加料酒，生姜，花椒一起焯水，煮出浮沫之后，撈出清洗干凈，起鍋放少量的食用油，倒入生姜，雞肉一起翻炒兩分鐘左右，翻炒出來香味。4、把炒好的雞肉，和香菇一起倒入高壓鍋中，倒入三大碗的水，選煲湯功能，一小時之后，又鮮又美味的雞湯就煲好了。5、開蓋之后，撒入食鹽，枸杞，蓋上鍋蓋燜上十分鐘，讓其入味，最后撒上蔥花點綴。特別的鮮，營養又滋補，開學后，孩子學習壓力大，家長們經常給孩子煲湯喝，補充營養，身體更強壯，學習不吃力。【枸杞雞湯】食材：土雞半只，生姜，大蔥，八角，香葉，食鹽，枸杞做法：先將雞肉清洗干凈剁塊，鍋里加水，加入土雞焯水，煮出浮沫，撈出過冷水清洗干凈，放入砂鍋中，加入大半鍋水，大火燉20分鐘，改小火慢燉一個半小時，加入枸杞一起再燉半小時，最后撒入食鹽拌勻出鍋。雷小廚：多平臺原創優質美食自媒體，全網累計閱讀超7個億，擅長家常菜，用心為家人下廚，分享健康美食！今天吃啥？找雷小廚，總有驚喜！/  / 大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！今日小寒，正屬三九時節，民間有“逢九一只雞，來年好身體”的說法，小廚今天就整理了4種雞湯的做法分享給大家，三九時節，大家經常煲來喝，溫補不上火，比喝羊湯都強。【野生磨菇煲土雞湯】食材：野生蘑菇，土雞，生姜，食鹽，小蔥，做法：1、土雞剁成小塊，清洗干凈，這是從千里之外的湖南帶回來的散養土雞，煲出來的湯真好喝。2、野生磨菇泡開，反復清洗干凈，野生磨菇是小姑子從東北寄過來的。正宗。3、起鍋，不要放油，把雞肉和生姜片都倒入鍋中翻炒出香味。4、把炒好的雞肉和蘑菇全部放進電飯鍋中，放幾片生姜一起煲一個小時，放食鹽，再煲半小時就可以了。5、出鍋時撒點蔥花點綴，香噴噴的，真的太好喝了，又鮮又美味，冬天來一碗，滋補又暖和！【板栗雞湯】食材：板栗，散養母雞，生姜，料酒，小蔥，食鹽，做法：1、超市里買的散養的土雞，三十多塊錢一斤，一只買下來一百多塊錢，拿回家沖洗干凈，剁成小塊。特別喜歡這種帶蛋的雞，美味。2、板栗買回家后剝好待用，也可以買剝好皮的，就省事多了。3、雞肉冷水上鍋，加生姜片，料酒一起焯水，煮開之后再煮兩分鐘，煮出浮沫。再把雞肉夾出來。4、把雞肉和板栗都放時電蒸鍋中，再加入四五片生姜片，把小蔥打好結放入鍋中，再倒入一勺的料酒，選煲湯模式，兩個小時后湯就煲好了。5、把生姜片， 小蔥結都挑出來，撒入食鹽，蓋上鍋蓋燜十分鐘，讓其充分入味，最后撒入新鮮的蔥花點綴就可以了。營養又滋補的美味呀。特別的美味。【三黃雞湯】食材：三黃雞，干香菇，生姜，料酒，花椒，枸杞，食鹽，食用油，做法：1、三黃雞半只，干香菇適量，半只一斤不到，煲出來湯剛好夠一家五口人一人一碗。2、把干香菇加水泡開之后，再仔細地沖洗干凈。3、三黃雞蛋清干凈，剁成小塊，冷水上鍋，加料酒，生姜，花椒一起焯水，煮出浮沫之后，撈出清洗干凈，起鍋放少量的食用油，倒入生姜，雞肉一起翻炒兩分鐘左右，翻炒出來香味。4、把炒好的雞肉，和香菇一起倒入高壓鍋中，倒入三大碗的水，選煲湯功能，一小時之后，又鮮又美味的雞湯就煲好了。5、開蓋之后，撒入食鹽，枸杞，蓋上鍋蓋燜上十分鐘，讓其入味，最后撒上蔥花點綴。特別的鮮，營養又滋補，開學后，孩子學習壓力大，家長們經常給孩子煲湯喝，補充營養，身體更強壯，學習不吃力。【枸杞雞湯】食材：土雞半只，生姜，大蔥，八角，香葉，食鹽，枸杞做法：先將雞肉清洗干凈剁塊，鍋里加水，加入土雞焯水，煮出浮沫，撈出過冷水清洗干凈，放入砂鍋中，加入大半鍋水，大火燉20分鐘，改小火慢燉一個半小時，加入枸杞一起再燉半小時，最后撒入食鹽拌勻出鍋。雷小廚：多平臺原創優質美食自媒體，全網累計閱讀超7個億，擅長家常菜，用心為家人下廚，分享健康美食！今天吃啥？找雷小廚，總有驚喜！
在之期的幾期中，我們談到了指數基金的特征和分類，以及一些常見的指數基金。那么，如何挑選適合我們投資的指數基金呢？這是一門更深奧、系統性的知識體系。今天，我們介紹一種目前特別流行的價值投資的理念，特別適用于普通投資者。我們知道，如何做投資，主要涉及的是“買什么”和“如何買”的問題。買什么我們已經介紹過了，現在的重點是如何買。我們做投資，如果什么都不懂，看到什么熱門，是別人推薦的，或是自已感興趣的，就去買。這是很大概念要虧損的。而且不論盈虧，都說不出來"為什么"，這不是一個長久之策。這樣很危險，資金少的時候不打緊，但資金量大時，是會出大問題的。所以系統地學習投資方法，勢在必行！現在投資領域的操作方法和投資名人實在是太多了，那么我們該向誰學習呢？如果挑來選去覺得麻煩，最簡單的辦法就是向最牛的人學習。最牛的人當然是“股神”巴菲特了。而巴菲特的很多理財理念，是來自于他的老師---本杰明.格雷厄姆的。今天我們就來介紹一下格雷厄姆三個非常重要的理論：價格與價值的關系、能力圈和安全邊際。價格與價值的關系股票都有其內在的價值，而價格是圍繞價值上下波動的。價格就像我們牽著的小狗，上竄下跳，上下波動，而且波動幅度經常會比較大，有可能還是那種暴漲暴跌形式的。但長期來看，價格是會與股票本身的價值趨于一致的。能力圈我們對投資品種要非常了解，能夠判斷出它的大致內在價值，而不是看到什么熱門就投資什么。這就是能力圈。也就是我們常說的“不熟不做”。能力圈主要來自于對公司基本面、行業、財報等的研讀。安全邊際一句話總結，就是我們在判斷出價格和價值的關系后，用比價值更低的價格去買投票。比如用1塊錢買到值2塊錢的股票。安全邊際是格雷厄姆最重要的投資思想和投資決策。當價格大幅度低于股票的內在價值時，我們就說這個投資具備了安全邊際，我們才能賺到錢。反之，當然就只能虧錢了。所以不要什么熱門就去買什么，這種情況下很多時候是要虧錢的。而利用安全邊際去投資，則是大概率賺錢的事。這也是我們如何買，為什么會賺錢的理由了。格雷厄姆總結道：不清楚自已的能力圈，忽視安全邊際，這是投資者虧損的主要原因。以上是格雷厄姆的三個非常重要的理論，下面我們總結一下：價格與價值的關系：價格圍繞價值上下波動，但長期是趨于一致的。能力圈：只有具備了能力圈，才能判斷出股票的價值。安全邊際：只有當價格大幅低于價值時，才適合買入。格雷厄姆的這三個價值投資的理論，向我們說明了什么是價值投資，如何判斷大致價值，以及何時適合買入。也就是說認清當前價格和價值的關系，然應做相應的投資行為。圍繞格雷厄姆的低估值投資理念，我們以“低估值價值投資+指數基金”的組合方式，是非常適合廣大普通投資者的。指數基金的波動一般會比較大，我們很難也沒有太多精力關注它的波動，如果能配合低估值價值投資的理念和思路：從低位投資，在高位賣出，這樣可以大大降低風險，提升收益。另外，格雷厄姆還總結了一個盈利收益率法，在操作層面對我們的投資有更具體的幫助。本文為時間煮酒慰風塵原創，轉載請注明作者和文章出處。