風雨人生，穿越自己，把微笑寫在臉上，把憂傷留給昨天，學會承受，學會看透，懂得珍惜，懂得放下，迷途中，尋找方向，逆境中，奮發圖強。用心去看世界，用愛去寫人生，是鳥就學會在天空中飛翔，是花就在春天里綻放，是清風就吹開冰凍的心田，是明月就照亮黑夜的迷茫。留不住花開，可留下花紅。留不住花香，可留下花語。留不住時光，可留下心跡。留不住歲月，可留下情意。 讓心花開放，別徒留感傷。讓自己成長，別只是變老。 ??有目標的人，走得再慢，也是進步；徘徊糾結的人，心里再急，也是徒勞枉然；方向錯了，停下來，就是進步。
來源：網絡食品和日用品價格飛漲造成社會混亂不穩定，曾經是蘇聯解體以后慘痛的教訓。俗話說手里有糧，心里不慌，這句話中國人似乎都忘了，不過俄國沒忘。俄羅斯主要食品的價格在最近幾年呈現下降趨勢，主要的大類食品非常便宜。俄羅斯之所以在西方經濟制裁下還能保持社會的基本穩定，跟食品價格便宜、生活福利有保障，有很大的直接關系。在2014年，俄羅斯剛剛經歷西方制裁的時候，食品價格大幅上漲，曾出現恐慌搶購，所有物價都飆高。是西方制裁促進了俄羅斯的自我保障，只用了兩年時間，食品制裁和通貨膨脹帶來的影響就迅速減小。根據俄羅斯國家肉類協會公布的數據，經過國家層面的調整，俄羅斯在2017年的雞肉自給率幾乎為100％，而從蘇聯解體這二十幾年，俄羅斯市場上進口大雞腿橫行過很長時間。豬肉自給程度為90％，牛肉為65％，牛奶大約為75/%。目前俄羅斯經濟保持穩步增長態勢，增速最快的行業有汽車制造、制藥、食品加工和電氣設備生產。三年來通脹率只有2.7~3/%，物價穩定起著非常重要的作用。俄羅斯對石油市場的依賴正在減少，從2014年石油和天然氣銷售占俄預算收入的54/%，到2018年只占到39/%，未來到2020年將進一步降到30/%。過去老印象里，都說中國物價如何便宜，尤其是蔬菜水果食品更加便宜。都說俄羅斯位于寒苦地帶，食物來之不易，應該非常貴。現在看這都是老黃歷了。中國和俄羅斯的食品價格水平正好調換了位置。在俄羅斯，食品非常便宜。按2019年1盧布=0.106的匯率，為了方便記算，我采用：1比10的方法，即1元人民幣約等于10盧布。這樣的話，看價格可以心中有數，比如：20盧布，就相當于2元人民幣。超市里的雞蛋，10顆盒裝雞蛋大約80盧布，折合人民幣8毛錢一個，打折的時候5毛錢也能買到。節假日甚至有29.9盧布10顆的雞蛋，約合人民幣3元。莫斯科超市里的法棍面包，賣9盧布，相當于人民幣1塊錢左右。超市里的士力架，22盧布，相當于人民幣2塊2。俄羅斯的牛奶是按乳脂含量區分的，乳脂含量越高，口感就越濃越香甜，價格也就越貴一些，比如這個老奶奶牌的牛奶，0.5/%的價格是75.5盧布，1.5/%的是76盧布、2.5/%的是81盧布、3.2/%的是82盧布、而6/%（這是兌咖啡或做菜用的哦）的是107.5盧布，粗略地計算一下，一升（2斤）裝的牛奶約合人民幣在11塊錢左右，據說這是俄羅斯最好喝的牛奶。俄羅斯的豬肉每公斤在220盧布左右，約合人民幣11元錢//斤。牛肉每公斤400盧布，約合人民幣20元錢//斤。雞肉每公斤120盧布，約合人民幣6元錢//斤。這種價位的肉在超市里很多。胡蘿卜29.9盧布//公斤，約合人民幣1.5元//斤。黃瓜每公斤價格在50-70盧布，折合人民幣2.5-3.5元//斤。超市里的土豆20-60盧布每公斤，約合人民幣1-3元//斤。農貿市場的土豆居然有4盧布//公斤的，約合人民幣0.2元一斤。到俄羅斯這邊的普通餐館吃午飯，十元人民幣可以買到一菜一湯，別看餐館十分普通，但是味道還是很不錯的，而且當地人還很熱情，如果遇上一個好一點的老板，可能還會送你一個蛋糕。再來看一下俄羅斯的汽車，簡直便宜到要哭好嗎。俄羅斯市場有來自世界各地的進口車，許多進口轎車售價不到10萬元人民幣，放到國內來說沒有個40萬是買不到的。俄羅斯的化妝品，也挺便宜，免稅品店還沒超市里的化妝品店便宜，平時節日什么的也做活動，大牌子的更便宜，香水的價格也比國內的低不少，有些甚至低100元左右。迪奧和香奈兒在這里都比國內的便宜不少。為何俄羅斯經受四年西方制裁沒啥事，沒有被制裁打倒。經濟發展和物價生活經歷短期下降以后就迅速恢復了，主要原因是俄羅斯連續三年糧食豐收，目前是世界第二大糧食出口國，所以他們國內食品消費品價格較低，老百姓負擔較少，生活幸福指數高，這就是底氣。這一切都要歸功于俄國農業的連年豐收和首先確保食品來源自給自足的政策。
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