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你聽過「山岡式運動」嗎？這個結合瑜伽和彼拉提斯於一身的獨特運動，不僅對健康有益，還能雕塑完美體態。它的最大特色在於「不勉強」地伸展身體，使運動變成一種舒服的享受。除此之外，藉由這個運動還有助於矯正身體歪斜，讓舉止動作都變得自然流暢。只要簡單的幾個動作，便能讓你紓解壓力，成功回復年輕。從現在起，把過去一些病態且不當的瘦身方式丟掉吧，趕快來進行能夠療癒身心的山岡式運動，讓你輕盈一身、遠離病痛。
- 作者： 山岡有美 新功能介紹
- 譯者：彭春美
- 出版社：漢欣 新功能介紹
- 出版日期：2005/07/12
- 語言：繁體中文
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▲重視台灣投資，印度商工部次長率多位各部會官員來訪，說明印度市場商機。(圖／記者蔡百蕙攝） 記者蔡百蕙／台北報導 印度拼經濟玩真的！印度商工部次長阿比謝克(Ramesh Abhishek)本周率團訪台，本(13)日在「2017印度市場商機及投資研討會」上演講時強調投資印度的多項利多，包括印度政府為鼓勵外國公司赴印投資，大幅簡化外商開公司的流程，從以前平均約26天拿到許可，現在只要線上申請「1天」內即可核發！此外，自7月1日起，全國統一的商品與服務稅(GST)將開始實施，整合各地不同的地方稅和中央政府課稅，全印成為真正的單一市場後，將進一步降低印度經商的門檻。 「2017印度市場商機及投資研討會」由印度台北協會和經濟部國貿局主辦，假台北國際會議中心舉行，印度主講官員陣容堅強，阿比謝克進行主題演講之外，包括印度微中小型企業部司長Dr. Nikunja Koshore Sundaray、德里孟買工業走廊開發公司執行長Alkesh Kumar、印度農業部司長K. S. Srinivas也與會簡報印度各產業商機，研討會估計吸引了近100家台灣廠商出席，現場提問熱絡，顯示對印度市場的濃厚興趣。 阿比謝克以各項數據佐證印度市場的崛起，強調13.3億人口中，有3億的中產階級，人均消費是上一世代的20到25倍，內需潛力驚人，加上總理莫迪刻意擴大公共基礎建設投資，印度平均每天多蓋30公里的高速公路，積極且快速地改善當地物流速度。 「德里到孟買之間的物流速度現在是14天，在專門的工業走廊2019年完成後，可縮短至14個小時！」阿比謝克說。 看上印度廉價的人力，許多台商對於到印度設製造廠興趣濃厚。阿比謝克指出，一旦下個月全國統一的商品與服務稅(GST)上路後，也將有利於製造業的投資。 對以中小企業為主的台灣，Dr. Nikunja Koshore Sundaray特別強調，印度也有為數眾多的微中小型企業家數，印度政府有針對小規模的企業有提出特別的優惠方案，「這是台灣和印度可以加強合作的部份。」 Srinivas有關印度農業及食品加工的簡報也引起現場許多廠商的興趣，他指出，印度是全球第2大蔬果供應國，更是世界最大的牛奶生產國，但蔬果產品只有2%進行食品加工，牛乳也只有35%進行加工，整體農產品的加工比例都需要大幅提升，這也是發達的台灣食品加工業進軍印度的優勢，為了提升食品加工比例，印度政府允許食品加工業100%的外國直接投資(FDI)，該產業每年成長率達8.4%。 關於印度市場的重要性，外貿協會董事長黃志芳在致詞時強調，印度在新南向政策中是重中之重，「原因很簡單，因為印度馬上就成為世界超級經濟強權！」人口數和年輕的人口結構之外，總理莫迪提出的多項經濟改革政策也都見效，例如廢舊鈔、統一商品與服務稅等等，在台灣的對外經濟戰略中，印度絕對是重要的夥伴。
▲統一獅總教練黃甘霖。(圖／記者楊舒帆攝) 記者歐建智／桃園報導 統一獅在8日的比賽本來11比3領先，最後11比10驚險擊敗Lamigo桃猿，總教練黃甘霖說：「如果這種比賽打到最後輸球，我晚上一定會睡不著。」 獅隊打完4局本以0比3落後，5局上拿1分，6局得5分、7局再5分，但7局下失7分，變成只有1分領先，9局下一出局二、三壘有人，連續2次三振險勝。 黃甘霖表示，棒球比賽就是如此，牛棚由於天氣熱失太多分這是會出現的狀況，陳韻文守住最後勝利，心臟真的很強，之後會把年輕投手叫上一軍。 ?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWs好棒棒》粉絲團
▲統一獅總教練黃甘霖。(圖／記者楊舒帆攝) 記者歐建智／桃園報導 統一獅在8日的比賽本來11比3領先，最後11比10驚險擊敗Lamigo桃猿，總教練黃甘霖說：「如果這種比賽打到最後輸球，我晚上一定會睡不著。」 獅隊打完4局本以0比3落後，5局上拿1分，6局得5分、7局再5分，但7局下失7分，變成只有1分領先，9局下一出局二、三壘有人，連續2次三振險勝。 黃甘霖表示，棒球比賽就是如此，牛棚由於天氣熱失太多分這是會出現的狀況，陳韻文守住最後勝利，心臟真的很強，之後會把年輕投手叫上一軍。 ?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWs好棒棒》粉絲團
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